01Mit Robert
Massage
Professionelle Massage zur Lösung von Verspannungen, Förderung der Beweglichkeit und Unterstützung der Regeneration.
- Individuelle Massage
- Sportmassage
- Relax Massage
Im Herzen von Küssnacht
Dein Studio für Physiotherapie, Massage & Bewegung.
Spezialisierte Behandlungen, Gruppenkurse und individuelles 1:1 Training.
Angebot
Massage, Gruppenangebote und 1:1 Training unter einem Dach.
Was dich bewegt, steht im Mittelpunkt.
Unsere Angebote ergänzen sich und lassen sich sinnvoll verbinden. Wir nehmen uns Zeit, deine Situation zu verstehen, und begleiten dich mit dem, was dich im Alltag weiterbringt.
01
02Mit Regina
Bewegung
Mehr Kraft, Beweglichkeit und Körpergefühl – gemeinsam in kleinen Gruppen oder individuell im 1:1 Training.
03Unser nächster Schritt
Physio
Physiotherapie bei Beschwerden und Einschränkungen des Bewegungsapparates, bei Beckenbodenbeschwerden sowie rund um Schwangerschaft und Rückbildung.
- Beckenbodenphysiotherapie
- Mami Check-up
- Physiotherapie
Start in Vorbereitung · aktuell noch nicht buchbar.
Massage mit Robert
Massage, abgestimmt auf deinen Körper.
Als eigenständige Behandlung oder ergänzend zu Physiotherapie und Gruppentraining.
Individuelle Massage
Bei Verspannungen, Schmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit.
Passend zu deinen Beschwerden und Bedürfnissen.
- 30 Min.
- CHF 80
- 60 Min.
- CHF 140
- 90 Min.
- CHF 200
Sportmassage
Bei muskulärer Belastung durch Sport und Training.
Zur Unterstützung von Regeneration und Erholung.
- 30 Min.
- CHF 90
- 60 Min.
- CHF 150
- 75 Min.
- CHF 200
Relax Massage
Bei Stress und dem Bedürfnis nach Entspannung.
Sanft und ruhig für mehr Erholung und Wohlbefinden.
- 30 Min.
- CHF 80
- 60 Min.
- CHF 140
- 90 Min.
- CHF 200
Zusatzversicherung
ASCA- und EMR-anerkannte Massage
Je nach Zusatzversicherung können Behandlungskosten ganz oder teilweise rückvergütet werden. Bitte kläre die konkrete Kostenbeteiligung vorab direkt bei deiner Versicherung.
Bewegung
Bewusst bewegen,
ohne Leistungsdruck.
Regina begleitet dich mit physiotherapeutischer Kompetenz, verständlicher Anleitung und persönlicher Aufmerksamkeit.
Gemeinsam bewegen
Gruppenangebote
Maximal 6 Teilnehmende.
Aktuell buchbar
Mobility
Mobilisation, Stretching und kontrollierte Kräftigung für funktionelle Beweglichkeit und Stabilität.
Der ideale Ausgleich zu Sitzen, einseitiger Belastung und Alltagsstress.
Aktuell buchbar
Feminin Yoga
Sanfte und stärkende Praxis mit Fokus auf Beckenboden, Atmung und Körperwahrnehmung.
Private Leistungen
1:1 Training mit Regina
Für dein Training ohne aktuelle Beschwerden, mit fachlicher Begleitung und Übungen, die zu deinem Alltag passen.
Mami Fit 1:1
Individuelles Ganzkörpertraining für Mütter, die nach der Schwangerschaft wieder ins Training einsteigen oder gezielt Kraft aufbauen möchten.
Mehr erfahren
Das Training wird individuell auf deine Ziele und deinen körperlichen Zustand abgestimmt. Beckenbodenfunktion, Bauchwand und Abdominaldruck werden dabei berücksichtigt.
Personal Training 1:1
Physiotherapeutisch fundiertes Ganzkörpertraining mit Fokus auf funktionelle Kraft und Bewegungsqualität.
Mehr erfahren
Individuell abgestimmt auf deine Ziele – ob zur Prävention, zum Kraftaufbau nach der Physiotherapie oder zur gezielten Vorbereitung auf sportliche Aktivitäten, wie zum Beispiel Skifahren oder Wandern.
Physio · Start in Vorbereitung
Gezielt behandeln.
Sicher bewegen.
Start in Vorbereitung
Wir erweitern unser Angebot. Physiotherapie und Beckenbodenphysiotherapie sind aktuell noch nicht buchbar. Sobald diese Leistungen starten, informieren wir dich hier.
Beckenboden
Bei Harninkontinenz, Reizblase, Senkungsbeschwerden, Schmerzen im Beckenbereich sowie sexuellen Beschwerden, Stuhlinkontinenz und Verstopfung.
Auch während und nach der Schwangerschaft.
EMG-Biofeedback steht für die Behandlung zur Verfügung.
So läuft die Behandlung ab
Achtsam, diskret und kompetent.
Zu Beginn erfolgt eine sorgfältige Befundaufnahme und Untersuchung der Beckenbodenfunktion. Eine intravaginale Untersuchung findet nicht beim ersten Termin statt und erfolgt immer erst nach vorheriger Absprache und mit deinem Einverständnis.
Auf Basis des Befundes wird die Behandlung individuell auf dich abgestimmt. Du lernst, deinen Beckenboden gezielt anzuspannen und zu entspannen und erhältst ein persönliches Übungsprogramm sowie Empfehlungen für deinen Alltag. Je nach Beschwerden kann auch ein Blasentraining Teil der Behandlung sein.
Mir ist wichtig, dass du die Zusammenhänge verstehst und weisst, warum du bestimmte Übungen machst. So fällt es dir leichter, motiviert dranzubleiben und dein Training selbstständig weiterzuführen, für langfristige Fortschritte.
Mami Check-up
Physiotherapeutischer Check-up nach der Geburt mit Fokus auf Beckenbodenmuskulatur, Bauchmuskulatur und Haltung.
Für einen sicheren Wiedereinstieg in Bewegung und Training.
60 Minuten · CHF 150
Mehr erfahren
Was wird untersucht?
Beurteilt werden Beckenbodenfunktion, Bauchmuskulatur und Rektusdiastase sowie Haltung und Rumpfstabilität.
Was nimmst du mit?
Du erhältst eine fundierte Einschätzung deines aktuellen Zustands, individuell abgestimmte Übungen und praktische Empfehlungen für deinen Alltag. Gemeinsam besprechen wir die nächsten sinnvollen Schritte auf dem Weg zu deinen persönlichen Zielen.
Physiotherapie
Aktive Physiotherapie bei Schmerzen und Einschränkungen des Bewegungsapparates, individuell abgestimmt auf deine Beschwerden und deine persönlichen Ziele.
Mehr erfahren
Mit welchen Beschwerden kannst du zu mir kommen?
Zum Beispiel bei Rücken- und Nackenbeschwerden, Schmerzen oder Bewegungseinschränkungen an Schulter, Hüfte oder Knie, bei Arthrose sowie nach Verletzungen oder Operationen.
So läuft die Behandlung ab:
Eine sorgfältige Befundaufnahme und funktionelle Tests bilden die Grundlage der Behandlung. Gemeinsam schauen wir, was deine Beschwerden provoziert, was sie reduziert und welche Faktoren sie beeinflussen.
Auf Basis des Befundes und deiner Diagnose stimmen wir die Behandlung und die Übungen gezielt auf dich und deine persönlichen Ziele ab.
Welcher Weg passt?
Beginne bei dem, was dich gerade beschäftigt.
Physio · Start in Vorbereitung
Unser nächster Schritt.
Physiotherapie und Beckenbodenphysiotherapie werden unser Angebot ergänzen. Diese Leistungen sind aktuell noch nicht buchbar. Hier kannst du dich bereits über die geplanten Angebote informieren.
Physio kennenlernen01 · Massage
Weniger Spannung.
Mehr Leichtigkeit.
Robert stimmt Intensität und Techniken auf deinen Körper ab – von ruhiger Relax Massage bis zur gezielteren Sport Massage.
Massage auswählen02 · Bewegung
Bewegung, die zu dir passt.
In kleinen Gruppen oder im 1:1: Regina begleitet dich dabei, Beweglichkeit und Kraft aufzubauen.
Bewegung kennenlernenTeam
Zwei Spezialisierungen.
Ein gemeinsames Ziel.
Persönlich, aufmerksam und fachlich fundiert.
Regina
Physiotherapie · Frauengesundheit · Bewegung
Dipl. Physiotherapeutin · CAS Beckenbodenphysiotherapie · Yogalehrerin
Seit über 6 Jahren begleite ich Menschen mit unterschiedlichen Beschwerden und Zielen. Mein Anliegen ist es, genau hinzuschauen, Zusammenhänge verständlich zu machen und dich auf deinem Weg zu mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität zu begleiten.
- SOMT · CAS Level I · Beckenbodenphysiotherapie
- Manuelle Therapie · Maitland Konzept 2A
- McKenzie Methode · Modul A & B
Robert
Massage · Regeneration · Entlastung
Dipl. Berufsmasseur · ASCA & EMR anerkannt
Bei jeder Massage steht für mich im Mittelpunkt, was dein Körper gerade braucht. Mein Ziel ist es, Verspannungen zu lösen, die Regeneration zu unterstützen und dir zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden zu verhelfen.
- Individuelle Massage
- Sportmassage
- Relax Massage
Kontakt & Termine
Direkt zur richtigen Person.
Für Gruppenangebote und privates 1:1 Training kontaktierst du Regina. Massagetermine kannst du direkt bei Robert buchen.
Wenn du noch Fragen hast, melde dich gerne bei uns.
Mit Regina
Mit Robert
AXIS Studio
AXIS in Küssnacht
Chlausjägergasse 5
Mit dem Laden der Karte wird eine Verbindung zu Google Maps hergestellt. Mehr dazuSo findest du uns
Mitten in Küssnacht.
Raum für dich.
Chlausjägergasse 56403 Küssnacht am Rigi
Anreise mit dem Auto?
Zum Parkieren empfehlen wir den Parkplatz Monséjour in der Nähe des Studios.
FAQ
Wichtige Fragen
vor dem ersten Termin.
01Wann ist AXIS das Richtige für mich?
Wenn Beschwerden dich im Alltag einschränken, du nach Belastung Erholung suchst oder dich wieder sicherer bewegen möchtest. Wir hören dir zu, erklären Zusammenhänge und finden gemeinsam das Angebot, das zu deinem Anliegen passt.
02Was muss ich zu meinem ersten Termin mitbringen?
Für die Physiotherapie und unsere Kurse empfehlen wir bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Für die Kurse sind Yogamatten und alle benötigten Hilfsmittel im Studio vorhanden. Für deine Massage brauchst du nichts mitzubringen.
03Was sollte ich zur Physiotherapie bei AXIS wissen?
Das Physio-Angebot ist in Vorbereitung. Physiotherapie und Beckenbodenphysiotherapie sind aktuell noch nicht buchbar. Sobald diese Leistungen starten, informieren wir dich auf der Website. Gruppenangebote und privates 1:1 Training kannst du bereits buchen.
04Werden Massagen von der Zusatzversicherung übernommen?
Robert ist ASCA- und EMR-anerkannt. Je nach Zusatzversicherung kann ein Teil der Kosten rückvergütet werden. Bitte kläre die Kostenübernahme vorab direkt mit deiner Versicherung.
05Sind die Angebote bei AXIS nur für Frauen?
Nein. Massage, Mobility und Personal Training stehen Frauen und Männern offen. Feminin Yoga und Mami Fit richten sich an Frauen beziehungsweise Mütter. Die geplanten Physio-Angebote sind aktuell noch nicht buchbar.
06Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss?
Termine und Kurslektionen können bis 24 Stunden vorher kostenfrei abgesagt oder verschoben werden. Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen werden 100 % des gebuchten Betrags berechnet bzw. die Lektion vom Abo abgezogen. Ausgenommen sind kurzfristige Absagen aus nachweisbaren gesundheitlichen Gründen. Weitere Informationen findest du in unseren AGB.